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男生減肥方法最有效

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男生瘦腿的有效方法是什麼 其實對於瘦腿你可以通過運動和按。摩的辦法的,可以瘦的, 每天睡前,可通芳^^頤滋^^露瘦腿精^^油配合推按,用前先熱敷下腿部,這樣堅持下去,會看到成果的,另外注意運動,如下:


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1、運動 運動是公認的減肥方法,加上有點肌肉更能幫助男生維持體型,因此男生適合運動減肥。騎自行車、跑步、遊泳等有氧運動都是消耗體內脂肪的有效辦法


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